Over Hester

Mijn naam is Hester. Als Yin Yoga-docente nodig ik je uit om de reis naar binnen te maken. Mijn grootste passie en streven is om jou te inspireren om (weer) écht in verbinding te komen met jezelf, je lichaam en je innerlijke rust

Mijn Reis met Yin

Al meer dan 10 jaar is Yin Yoga een vast anker in mijn eigen leven. Het heeft me geleerd om te vertragen, te luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft en ruimte te maken voor stilte. Om deze passie te professionaliseren, heb ik met succes de Yin Yoga Docentenopleiding afgerond aan De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Hier heb ik geleerd hoe ik een veilige, warme en dragende bedding kan bieden waarin jij volledig mag verzachten

Ritme, Klank en Beweging

Mijn achtergrond als zangeres en percussionist stroomt logisch door in mijn yogalessen. Klank, ademhaling en ritme liggen immers heel dicht bij elkaar. In mijn sessies combineer ik de diepe, meditatieve strekkingen van Yin Yoga soms met de subtiele kracht van geluid en trilling. Dit helpt om het denkende hoofd stil te zetten en dieper in de ervaring van het moment te zakken.

Yoga voor Iedereen

Ik geloof dat yoga toegankelijk moet zijn voor elk lichaam en elke levensfase. Naast mijn Yin Yoga-lessen in Almere en 't Gooi, geef ik met veel liefde Stoelyoga voor senioren op verschillende woonzorglocaties in Almere en Lelystad. Het is prachtig om te zien hoe ook daar, door zachte beweging en aandacht, de verbinding met het eigen welzijn wordt versterkt.

Of je nu komt om fysieke spanning los te laten, mentale rust te zoeken, of simpelweg een moment voor jezelf op te eisen: je bent meer dan welkom!

Lieve groet,
Hester